セルライトを落とすにはエステが早い?!

セルライトエステ

セルライトは長年の脂肪が凝り固まったもの。
原因は、体のリンパの流れが悪い、食生活、体質など様々です。

 

簡単な運動で落とせるものではありませんので、エステへ行ってセルライトを除去することがやっぱり早くて確実です。
痩身コースがしっかりしたエステサロンでは、脂肪やセルライトに働きかける最新のエステマシン自分に合わせてくれるハンドマッサージをきちんとしてくれるところです。

 

太りやすい体質の方は、きちんとしたアドバイスで痩せやすい体へ変わることもできますし、代謝がよくなれば痩せると同時に体の調子がよくなり、肌つやもよくなってきます。モデル体型もエステを上手く活用すれば夢ではありません。

 

私にはどれがいいの?

触った時に
@冷たくて、脂肪がカチカチに固い、指が入らない
エンダモロジー・EMSがおススメ
血行やリンパの流れを良くして、柔らかくほぐす効果も高い

 

A柔らかくて、つまむとにゅっとセルライトが出てくる
キャビテーション、マッサージがおすすめ
脂肪を分解してくれる。リンパの流れも改善!

 

セルライトをピンポイントで落とすには、業務用の痩身マシンで、自分では手が届かないようなところへ熱と振動を与えることが非常に効果的です。背中や腰回り、太もも裏などセルライトが付きやすいのに、自分ではマッサージができない…
こうしたデッドポイントのセルライトをエステで上手に落としていきましょう!

脚のお悩み・コンディション別、対策の種類

 

(1)
・太ももの余分な肉が手でつかめる
・ひざの上にわかるような肉の塊がある
・運動はほとんどしていない

 

ほぼ間違いなく、セルライトができています。こうなると一般的な体脂肪対策では無理です。キャビテーションなどエステサロンが用意しているハイテクマシーンに頼るしかありません。

 

(2)
・脚のラインが曲がっている
・おしりから太ももにかけて、段差がない
・オレンジピールスキン(肌の表面がみかんの皮のように凸凹)ができている

 

一般的なセルライト対策&体脂肪対策だけをやっても不十分です。エクササイズも採り入れて、筋肉をつけることも必要です。

 

(3)
・両脚をそろえた時に、ピッタリとくっつかず、すき間ができる
・腰痛を抱えている
・靴底の減り方に大きな偏りがある

 

おそらくは骨盤がゆがみ、姿勢も悪くなっているはずです。腰痛があるのも、肥満するのもそのせいです。もちろん、原因になっている骨盤のゆがみを治すことから始めなければいけません。

 

(4)
・手足に冷えを感じる
・むくみが出る
・ひどい便秘に悩んでいる

 

血液やリンパの流れが悪くなっています。そのせいで、新陳代謝も悪くなり、基礎代謝が落ちています。こういった場合、リンパマッサージでリンパを促します。また、血行がよくなる食材を積極的にとるようにしましょう。

 

(5)
・本格的なスポーツの経験がある
・筋肉の量は人よりも多い
・利き脚とそうでない方で、太さが違う

 

筋肉がそのままセルライトへと変わったパターンです。この筋肉&セルライトをもみほぐし、軟らかくする必要があります。エステサロンの痩身メニューならば、エステティシャンによるハンドマッサージをメーンにしましょう。

 


セルライト除去で人気のエステサロンはここ!

フェイバリックスグループ 

セルライト撃退コース 3000円体験 60分

全国に60店舗ある、人気の痩身エステです。FAVORIX GROUPは、女性専用のサロンなので、男性を気にせずダイエットに集中できると好評です。セルライト専門のコースが格安で体験できるので、話題の痩身マシン、ハイパースリムSVも実際に利用できます。ラジオ波で凝り固まったセルライトを柔らかくして排出しやすくしてくれます。脂肪だけに作用して、肌の奥底のいらない脂肪も撃退してくれます。60分の体験でもきちんと3ステップの施術を受けられるので、サロンの実力もわかります!無理な勧誘なしで安心です。
予約時間などの間違いをなくすために、確認の電話がかかってきますがきちんと出ましょう!せっかくとった予約が他の人に取られるともったいないですから。

 

⇒実際の体験談はこちら

 

 

たかの友梨ビューティクリニック

3コース選べるエステ

 

トリプルアタック ボディエステコース 3000円体験

 

 

最新キャビテーションも3000円で体験できます!
キャビボディ

 

 

D.D.Labo

D.D.Labo

 

初月0円 月額制痩身エステ

 

 

 

シーズラボ

 

セルライト徹底攻略コース 5250円体験 120分

メディカルエステとして、ただのエステ以上に効果が高いメニューで定評があるのがシーズラボです。
「エンダモロジー」・「ルミセルタッチ」の最新のマシンを使ってセルライトを徹底的に取り除いていきます。Wマシンダイエットとして2つの強力なマシンを一緒に使うのは、このシーズラボだけ。特に本物志向の女性のかたに人気が高いエステです。体験コースでも120分も施術を受けられるのでかなり内容も濃いです。セルライト向けのお試しコースは120分じっくりと最新マシンで施術をしてくれます。美容皮膚科の感覚で通えるエステです。
シーズラボは全国に14店舗しかないのが残念ですが、通えるところに店舗があるならねらい目のエステです。
サーモシェイプやキャビテーション、エンダモロジーなど最新の強力なマシンもここで体験できます。美脚コースも人気です。

 

 

脂肪を溶かすキャビテーションの体験コースもあります!
キャビテーション

 

ヴィトゥレ 全国20店舗

「ヴィトゥレ」キャビテーション

 

キャビテーションエステ 3000円体験

ヴィトゥレは老舗のエステで、お客様満足度90%以上と高い評価を得ているサロンです。一人一人の状況に応じてメニューを考えてくれるオーダーメイド式を徹底しているので、効果が出るのも早いです。キャビテーションをメインに、EMS、RF(ラジオ波)、ドームサウナ、ハンドマッサージを希望に応じて組み合わせて効率よく脂肪やセルライトを落としていきます。キャビテーションを当てる回数を増やしてくれるので、変化もしっかりわかります。
強引な勧誘が一切なくて安心の注目エステです。

 

 

 

キレイサローネ

KIREI SALONE

 

最先端美容で人気のサロン

KIREISALONE(キレイサローネ)は、人気急上昇中の月額制の痩身エステです。最新のマシンが充実していて、効率よくセルライトを跡すことができます。
スーパーラジオ波吸引、ハイパワーキャビテーション、EMS、RFセルライトバキュームなど組み合わせて自分に合った最適な痩身メニューを施術してくれます。
サイズダウン定額コースで集中的に部分痩せができます。
また、全身美容ボディコースではさらに全身隅々まで送信したい女性におススメです。
初月500円でしっかり体験できるので、サロンの雰囲気も実力も安心してチェックできます。

 

大阪梅田 / 新宿南口 / 横浜 / 新宿 / 銀座三丁目 / 銀座 / 池袋東口

 

スリムビューティーハウス

 

骨盤ダイエット1Beauty 500円体験!

スリムビューティハウスは全国に店舗があり、本格的な骨盤矯正からの痩身メニューを受けられる人気エステです。
プロの現役モデルも通い、もとは鍼灸院から始まった実力派のサロンです。体のゆがみを独自の東洋美学の手法で治してくれるので、体の中から痩せやすい状態へ整えてくれます。美脚になる骨盤のゆがみ矯正は東洋医学を応用したこのサロンの代名詞とも言えます。脂肪燃焼効果を高めるオリジナルのメニューが充実です。
【施術内容:EMSマシン/Mキューブウェーブ/オリエンタルパック/遠赤外線バンテージ/ヒートマット/ハンドトリートメント】

 

体験コースは2つあります。
500円体験 → 気軽に骨盤ダイエットに○
3000円体験 → セルライト対策のメニューを受けることができます。

 

ウルトラ骨盤ダイエット 3000円体験はこちら

↓500円体験はこちら↓

 

 

エステティックTBC

マッサージシェイプ「ハード7」脚やせコースorお腹やせコース

 

脚やせコースorお腹やせコース 3000円体験

 

TBCは全国に163店舗あるので、どこに住んでいても近くにお店があるのが強みです。痩身では、セルライト専門というよりは、脂肪燃焼を第一にしたメニューです。100種類以上あるメニューの中から、脂肪やセルライトのタイプに応じてい一番最適なメニューを痩身施術してくれます!。脂肪やリンパのよどみをこれでもかと全身を体の中から温めて、汗びっしょりになりながらも確実に痩せる!と効果の高さで人気が高いです。また、きちんとしたハンドマッサージに時間をかけてくれるので、プロの技をじっくり堪能できます。60分のコースとカウンセリングで3000円とお得に体験できるので、エステ初心者の方にもお勧めです。痩身体験キャンペーンでも本格痩身施術を堪能できます。

 

 

 

ラパルレ
500円で体験できるセルライトの除去コースがあります。

 

 

シーズラボは全国に21店舗

セルライトの専門コースが人気のシーズラボ。メディカルのセルライトエステで全国で安く体験できます。

 

仙台 / 〒980-6104 宮城県仙台市青葉区中央1-3-1 アエル10F

 

東京
恵比寿本店 / 〒150-0012 東京都渋谷区広尾 1-1-40 恵比寿プライムスクエアプラザ1F
新宿店 / 〒160-0023 東京都新宿区 西新宿1-1-7 新宿MSビル3F
表参道店 / 〒150-0001 東京都渋谷区 神宮前4-3-2 表参道スクエア4F
銀座店 / 〒104-0061 東京都中央区銀座 3-5-8 銀座ASビル6F
八王子 / 〒192-0083 東京都八王子市旭町8-10 比留間ビル4F
吉祥寺店 / 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-8-3 三松ビル6F

 

池袋
池袋店 / 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL3F

 

横浜店 / 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル16F
川崎店 / 〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル8F
大宮店 / 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-13 第2ユニオンビルディング3F
柏店 / 〒277-0005 千葉県柏市柏1-4-26 第二藤川ビル5F

 

名古屋栄店 / 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-27-1 ウーブ栄5F
名古屋駅前店 / 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-26-21 シンカトリビル4F

 

大阪
難波店 / 〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中1-10-4 南海野村ビル3F

 

梅田
大阪店 / 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 ヒルトンプラザウエスト4F

 

 

京都店 / 〒600-8006 京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町89 ライズ四条高倉ビル3F
三宮店 / 〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館13F
姫路店 / 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町254 姫路OSビル5F

 

広島店 / 〒730-0032 広島県広島市中区立町2-29 朝日日通広島ビル9F

 

福岡
天神店 / 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-14-29 D.SIDE 3F

 

セルライトをエステで除去するメリット

 

・自分で除去は難しい!
セルライトは一度できると除去するのが難しいやっかいなものです。
しかもそのままにしておけば範囲は徐々に広がっていきますし、時間が経ったセルライトはさらに除去しにくくなります。そのままで分解していくことはありません。
ボコボコのセルライトを見つけた際は、一刻も早く手を打つ必要があるのです。

 

しかし、セルライトを自分で除去するのは難しく、強くマッサージし過ぎて内出血してしまい痣になったり、自己流マッサージでかえって広がってしまうこともあります。

 

セルライトをつぶすには、凝り固まったセルライトを柔らかくする必要があります。

 

仮にうまくマッサージできていたとしても、セルライトを除去するには長い期間と根気が必要です。自分流ダイエットでは効果がほとんどわからないのがセルライトの厄介なところです。除去方法がよくわからない・・・なら専門家にお任せするのが早いです。
セルライト除去、失敗しないポイントおまとめ!

 

エステなら最短距離
簡単に効果的に効率よくセルライトを除去できるのが、エステでの施術です。
プロがセルライトの種類を見分けて、そのセルライトに合った方法で施術をしてくれます。
自分ではケアしにくい場所もプロの手なら簡単に施術できます。はじめは強くマッサージされてアザになるということもありますが、背中や太もも周りなど自分でできない個所にも施術ができるのがメリットです。
肉割れ、セルライトなど一番の悩みは専門コースが効果大!効率よく対策できます。

 

セルライト潰しのエステでプロにお任せして、上手にセルライトを撃退できるのがエステの一番のメリットです。

 

最新マシンを使える
エステなら、最新技術のマシーンで施術するので、自分でするよりも格段に早く簡単にセルライトの除去ができます。
自分に合った方法で的確に施術してくれるので、効果が目に見えて早いのです。
もちろん、費用はそれなりにかかりますが、費用分の効果は期待できると言って良いでしょう。

 

セルフケアとの違いはセルライト除去に効果のある最新機器を使っているということです。機械を使うことで効率的にセルライトを除去していきます。体重を落とすと同時に体型も変わってきます。お尻のたるみが気になるときも引き締め効果のあるマシンとマッサージをお願いすれば大丈夫。ローラーマッサージはセルライトを分解して排出しやすくしてくれるので痛みはあってもがんばりましょう。

 

まずは体験コースから
体験コースを用意しているエステもありますから、セルライトに悩んでいるという方でエステでのケアに興味があるなら、まずは体験コースから始めてみてはどうでしょう。格安体験の中から、当サイトではおすすめ体験コースをご紹介しています。

 

口コミや評判なども参考にしながら、セルライトを解消できるエステサロンを選びましょう。
詳しい体験内容はこちら⇒エステ体験談・口コミレポ

 

実際に施術を受けてみるのが一番ですから、体験コースを用意しているサロンなどで1度施術を受けてみるのをおすすめします。急いで契約せずに無理がないかじっくり考える時間も用意しましょう。
テレビで紹介されたダイエット法やエステは特に人気が高まりますが、自分に合っているか?という点が成功には一番重要です。雑誌で見たり当サイトで紹介のサロンをいろいろと検討してみましょう。

 

エステって痛いの?

 

セルライトをエステで除去しよう!と決めても、エステは痛い!という声が気になっている女性もいると思います。
こちらが痛がっていても気にしないでマッサージをそのまま進めるエステもあるので、、事前に調べておいたほうがいいでしょう。
ps,マッサージだけでセルライトが落ちるわけではないのですが・・・
個人差が大きいのですが、かなり痛いと感じる女性は確かにいます。
なせ痛いの?
セルライトは固い頑固な塊となっています。これを一度壊して取り除くには、しっかりと力を入れてももほぐす必要があります。結果、とても強い力が必要なんですね。
ただ、この痛みを感じるかどうかは、正直、エステシャンの腕で変わります。専用のマシンを一緒に使うところもありますが、痛みは覚悟しておいたほうがいいでしょう。

 

≫≫セルライト除去は痛い?エステはつらいって本当?

 

 

どのコースがいい?

 

・お腹周りが気になる
 特に下腹部分の脂肪が気になる方はセルライトだけでなく痩身総合メニューのコースを選んでもいいでしょう。出産でお肉が取れないという人にも。

 

・太もも周りが気になる
 下半身の贅肉は骨盤のゆがみが関係していることも多いです。なので足痩せ用のコースを検討してもいいでしょう。足中心のコースはやはり効果が違います。太ももは特にセルライトがつきやすい部位です。脚ケアも同時にできます。
部位別に細かくコースが分けられているのは、やはり、各部位ごとに効果がある施術内容が変わるためです。使用する機械もハンドマッサージの内容も細かく分かれています。

 

二の腕のセルライト
脂肪がつきやすく、また筋肉がつきにくいという厄介な二の腕。上腕三頭筋はあまり普段使われない箇所なので、老廃物もたまりやすい箇所です。下半身よりは上半身のほうが脂肪は落としやすいので、二の腕だけの集中セルライト除去も効果的です。

 

部分痩せ!パーツごとに対策をする

太もも、お尻、ふくらはぎ、脚(足)のそれぞれでセルライトのつき方は変わります。足はとくに筋肉も多いうえに動きも激しいところです。セルライトのつき方や量や固さもそれぞれで大きく変わってきます。特に気になる個所があれば、そこを集中的にマッサージすることが重要です。

 

太ももは特に脂肪やセルライトがつきやすいうえに、落ちにくい個所でもあります。一番美脚になるにはケアが必要なところですが、やり方が分からない、変化がなかなか出ない・・・という声も。
適量の筋肉があることが前提で、正しい方法でリンパマッサージをする、痩身マシンで排出を促すという3点がすべて必要になります。

 

太もも、お尻、ふくらはぎ、脚(足)のセルライトを徹底的に退治して美脚になる方法

 

痩身マシンでセルライトを取り除く

セルライトのエステでは最新の痩身マシンを最大活用して施術してくれます。各エステサロンで摂りいれているマシンはいいろいろです。ただ、今は大きく3つのタイプに分かれて、それぞれのアプローチでセルライトや脂肪をなくしていきます。

@EMS(皮膚に微弱な電流を通し、自動的に筋肉運動をさせる)
Aラジオ波(電磁波・光線のエネルギー使ったもの) サーモシェイプ、インディバ、サーマクール、ハイパースリム
Bローラーなどで直接的に皮膚を揉みしだくもの エンダモロジー、PRセル、ルミセルタッチ

EMSのような電気刺激のマシンは家庭用のものに多いですが、エステでは家ではなかなか使えないラジオ派や、ローラー式のマシンを使ったエステが人気が高く効果的です。
セルライトの機械、エステで話題の痩身機器。3タイプの最新マシンを比較!

 

リンパマッサージの基礎知識

リンパマッサージは痩せるためには欠かせません。老廃物をきちんと体の外へ出さないと、それがセルライトに変化してしまいます。自分でやるにはリンパマッサージは難しいです。きちんとリンパの知識がないと、いくら我流でやっても効果がありません。
きれいな美脚をつくり、いらないセルライトをなくすには、下半身の足回りのリンパマッサージを集中的に行うことが一番です。また、背中、太もも裏などの部位は自分でハンドマッサージはできませんので、やはり、リンパマッサージをきちんと行ってくれるエステサロンを利用することがオススメです。

 

マッサージ用の脂肪燃焼のクリームも使うことでより効果的になります。リンパ管や体の仕組みの知識がないとなかなか効果が出ませんが、少しでも自分の体をメンテナンスする、ボディケアの習慣をつけましょう。ラップをまいて簡単サウナにすると◎。美肌効果も高まり一石二鳥です。マッサージ用オイルにアロマを使うエステは、自律神経も整えてくれて睡眠不足解消にもなります。

 

リンパマッサージのコツと基礎知識。セルライトをなくすには足のマッサージが重要

 

セルライトエステの値段や料金は?

 

痩身エステのコースでは、まずは、体験向けに格安な価格でお得なコースを用意しています。まずは、低価格のお試し料金での施術を利用するのが一番です。
大手の有名エステを比較して費用がどれくらいかかるか比較しました。

【体験コース料金】金額は変わることがあるので確認しましょう。

 

TBC 3000円
たかの友梨 3000円
スリムビューティハウス 500円
シーズラボ 5250円
DD LABO 月額制、初月0円
バイオエステBTB 500円
リフィート 3,240円
ミスパリ 9000円(税抜き)

 

など、初回限定の価格ではかなり安く利用できます。

 

また、通常の料金では各社かなり変わります。

 

【通常料金での費用】 
低価格でできるエステは、何回通うかで決まります。基本料金でできるメニューの内容も各社異なりますので、自分の一番対策したいものを明確にしてから、エステを検討することがオススメです。

 

TBC ダイエットスタートパッケージ 90505円
シーズラボ セルライト徹底攻略コースU 24,840円(税込)/1回
DD LABO 月額 9800円
スリムビューティハウス 骨盤ダイエット 135,000円/10回
ミスパリ トリプルバーン痩身法 22000円/1回

 

※オプションなどで変わります。あくまで参考に。コースも多いコースで申し込むとやや割安になったり、いろいろなメニューを組み合わせるなど、個別に必要な施術は変わるので、具体的には、各社のカウンセリングの時に費用がどれくらいかかるのか、計算してもらうのが一番確実です。

 

都度払いできるセルライトエステ

今ではコースでの利用がメインで、都度払いができるエステは数が少ないです。会員にならなくても利用できるビジター料金で利用できるのは、まとめて高額な契約をしなくていいので気楽ですね。

 

・シーズラボ
・TBC
・たかの友梨
・ソシエ

 

は、1回の施術ごとに支払いができます。割高になってはしまいますが、いまいちだなという時は行かなくてもいいので気楽です。スタッフが気に入らないという時にも便利です。

 

整体でセルライトを落とせる?

セルライト除去整体というメニューを掲げたところもあります。ただし、整体はもともと脂肪に働きかけるものではなく、骨格のゆがみや筋肉のコリをほぐすことで体の調子を整えるものです。セルライトは脂肪の変形ですので、整体=セルライト除去とは言えないでしょう。

 

ただ、セルライトの種類や原因はいろいろあり(⇒セルライトの種類と判断の仕方)、整体で体のゆがみを取り、筋肉の働きを整えることで間接的にセルライト減らしに役立つ、ということはあると思います。女性整体師のいるところなら抵抗なく利用できるでしょう。

 

脂肪吸引は危険?

脂肪細胞に老廃物が溜まり、大きく肥大した状態がセルライトです。このセルライトは皮下脂肪が変形したものですが、この状態になると自分一人では落とすことができないとされています。

気になる肌のデコボコ!セルライトって何?

 

脂肪吸引ではリスクが高く、また費用も高額です。最後の手段の脂肪吸引では仕上がりも担当する医師の技量で大きく変わります。脂肪を残しすぎた、取りすぎたというせいで凸凹になるというトラブルも・・・。医者では体調の相談やアドバイスをもらいながら、施術自体は上手いか下手化というドライな目で判断しましょう。美容外科ではドクターのうまい下手が大きく関係してくるので気を付けましょう。

 

 

エステでの施術の流れ

痩身エステではどんなことをするの?

 

エステサロンではそれぞれの店舗によって行う方法は若干異なりますが、基本的にはエステティシャンのハンドマッサージを駆使したり、専用マシンを使用します。

 

自分では難しいセルライトの揉みほぐしを徹底的に行い、余分な老廃物を体外へスムーズに排出させてるように独自のテクニックを施してくれます。

 

自宅では真似できない専用マシンで施術をしてもらえるのも大きな魅力で、ハンドマッサージの効果が更にアップすると期待できます。除去マッサージもコツがあるのです。

 

店舗でも施術だけでなく、自宅でどのようなケアを続けるべきなのかについても美容のプロからアドバイスを受けられるメリットもあります。

 

エステサロンを利用する方の中でセルライト除去は人気の高いコースになっており、店舗で独自のキャンペーンを実施してお得にお試し頂けるチャンスもあります。

 

初めてのご利用を検討されている方は、どんな施術を行うのか、苦痛を伴う内容ではないのか、エステティシャンとの相性は良いか等を確認するためにも良いきっかけになるはずです。
エステではどうやってセルライトをなくすのか(施術の方法について)

 

セルライト対策に有効なエステの選び方

セルライト対策にエステの利用を考えている方は珍しくありませんが、どのエステでもセルライト除去に効果的とは言えません。
それぞれのエステで使用するマシーンや施術内容には違いがあるのです。
自分に合うエステを選ぶために、各エステサロンのセルライト対策コースをチェックする必要があるでしょう。

 

・どんなマシンを使っている?
セルライト対策に有効で、自分に合ったエステを選ぶためにはまずはどういう機器を利用しているかがポイントになります。
セルライト対策で有名な機器は、エンダモロジーというフランスの会社によって開発されたマシーンです。

 

この機器だけがセルライト対策に有効だというのではなく、エステサロン独自に機器を開発しているところもあるので、使用している機器にどういう効果があるのか、調べてみると良いでしょう。
セルライトの機械、エステで話題の痩身機器。3タイプの最新マシンを比較!

 

・スタッフの雰囲気は?
また、エステサロンを選ぶ際はセルライト対策に力を入れているのはもちろんですが、サロン内の雰囲気やスタッフの接客態度なども気にしたいところです。
決して安いお金を払うわけではないので、サービス面でも良い所を選びたいものです。

 

・通いやすい?
さらに通いやすい場所であるというのも大事なポイントです。
残念ながら1度行けばセルライトが除去できるということはありません。
完全にセルライトを除去してほっそりした体を手に入れるまで、2、3ヶ月通うことが好ましいですから、通いやすい場所であるという条件は外せません。きれいなボディラインを作るには1日ではできません。

セルライトコースの痩身エステの施術前に行っておきたい事とは?

普通なら、痩せるためには頑張って運動をしたり、むくみを取るために自分でマッサージをしなくてはいけません。
ですが痩身エステなら、自分は何もしなくてもすべてエステティシャンがやってくれるのですから、楽に痩せることができます。
ただ、いくらすべてお任せで大丈夫だとしても、滞りなく施術を受けるには事前にチェックが必要です。

 

またほんのひと工夫で施術の効果をアップさせることもできるので、施術前に行っておきたいポイントを押さえておきましょう。
自分でできるセルライトケアはしておく!これだけでエステの効果に差が出てきます。

 

予約しておく

まず事前のチェック事項ですが、予約時間をしっかり確認しておきましょう。
早すぎれば待たなくてはいけませんし、遅すぎると予約キャンセルなんてことになりかねません。
エステサロンは完全予約制ですから、時間はとても重要なので絶対に間違えないようにしましょう。ネットで予約できるところも増えています。
もし予定が入り遅れそうな場合には電話をする必要もあるので、お店の電話番号を登録しておくのも忘れないでください。

 

生理で体調が悪い時は無理せず、予約をずらしてもらいましょう。

 

軽い運動をする

セルライトエステで運動

 

施術の前に行っておきたいのは、軽い運動をすることです。
痩身の施術というのは、遠赤外線などで体をしっかり温めたり、マッサージで血流を促進して脂肪を燃焼しやすい状態にして行います。
ですが、この施術前に軽い運動で筋肉をほぐしたり、血行を活発にしておくと、より効果が出やすくなります。
少し心拍数が上がる有酸素運動やストレッチ、短時間でもいいのでヨガで巡りを良くすると痩身効果がアップするので、ぜひ施術前にやっておきましょう。
スロージョギングも無理なく代謝アップできるので、息が上がらない程度のランニングもしてみましょう。
週3程度の有酸素運動を続けていくと、毛細血管が増えていきます。すると、体内の済み済みにまで、栄養がいきわたり、乳酸などの疲れ物質も取れやすくなります。ズバリ痩せる体質に変わることができます。

 

食事は避ける

逆に、施術前にしない方が良いのは食事です。
自分では動かないので意識しませんが、痩身の施術はかなりのカロリーを消費します。
運動で言えば、エアロビクスを1時間行うのと同じなので、施術前に食事をしてしまうと具合が悪くなることがあります。
それに、食事をした後というのは、体の機能は消化吸収の方を優先するため、施術の効果が半減してしまいます。
効果をきちんと出すためにも、食事は軽めにして最低でも1時間前、できれば2時間ぐらい前までに済ませておきましょう。


痩身エステでダイエットを成功させる大切なポイント

ダイエットの基本は、摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やすことです。
ですが、これだけで痩せられないのは、体自体が痩せにくくなっている可能性があります。
肥満というのは、単にカロリーオーバーや運動不足だけでなく、生活習慣によって全身の巡りが悪くなっていたり、代謝が低下することも関係しています。
そのため食事制限をして運動をしても効果がないこともあるのですが、その状態を改善してくれるのが痩身エステです。
痩身エステでは、巡りを改善して代謝をアップしたり、脂肪の燃焼を促進する施術を行うので、痩せにくく太りやすい状態を改善することができます。
だからこそダイエット効果があり、痩せることができるのですが、中には効果がないという方もいます。

 

・自分でも努力する
その原因は、ストレートに言うと自分です。
痩身エステでダイエットを成功させるには、自分の努力も必要なのです。
と言っても、普通のダイエットのような辛い思いをしなければいけないわけではありません。ダイエット方法はいろいろあるので自分に無理のないものを見つけましょう。
いくら痩身エステに通っているからといって、いい加減な食生活を続けたり、不規則な生活習慣をそのままにしていたら効果は半減してしまいます。
せっかく痩身エステで痩せやすい体にしているのに、生活習慣を改善しなかったら、また巡りが悪くなってしまいます。

 

女性は太りやすい

女性はもともと男性よりも太りやすいといえます。女性ホルモンの働きがダイエットにも関係しています。
エストロゲン(卵胞ホルモン)が豊富になるときは、体調もよく、無駄な脂肪はつきにくくなります。この女性ホルモンが減少することで、だんだんと年齢を重ねて太りやすくなります。
プロゲステロン(黄体ホルモン)は妊娠中に豊富に分泌されるのもので、ダイエットには直接の菅家はありません。
また、食事が好きな女性は多く、男性よりも何か口に入れているという時間が多いです。
こうした結果、女性は太りやすく、さらにもともと皮下脂肪がつきやすいつくりをしています。ダイエットがうまくいかない、思うように痩せないということも多くなります。
皮下脂肪組織の正しい知識を持つことはダイエットの第一歩です。
よく間違える?セルライトと肉割れの違いはいったい何?
・痩せる生活をする
痩身エステでダイエットを成功させるコツは、痩せやすい状態を維持することです。
そのためには、ただ3食バランスよく食べる、きちんと睡眠を取る、5分でもいいのでストレッチをするだけで十分です。
辛い食事制限やハードな運動をする必要はなく、生活習慣にちょっと気をつけるだけで痩身エステの効果は続きます。
オリーブオイルのダイエットなど、体の調子を整えることで食欲を抑える、血行促進、便秘解消となる方法が無理なく健康的に痩せるには理想です。
水分不足も体のバランスが悪くなり肥満の元。水太りする人もいますが、水分は多めにとっておいたほうが燃焼効果も高まります。・
生活を変えることが一番のセルライトの予防にもなります。

 

・継続する
また、継続してきちんとエステに通うこともコツの一つです。さぼると、元の状態に戻ってしまいます。

 

・運動、エクササイズを習慣にする

 

腹筋をつけるのは基本です。脂肪燃焼は筋肉があれば効率よくできるので筋肉が無いな〜という方は簡単な腕立て、腹筋、ジョギングからはじめましょう。筋肉量を増やすことは欠かせません。ジムに通うとなると費用も掛かるし、続けられるかは個人差が大きいです。

 

下半身ダイエットは特に難しく体全体の体重を落とすことはできても、足だけを細くすることは自分一人では思うようにいきません。踏み台昇降は脚やせの効果が高く、簡単に取り入れることができます。階段を普段から意識して使うようにするだけでも違います。

 

加圧トレーニングも流行ですが、かなり高額でハードですので自分に続けられるかきちんと考えましょう。
基礎代謝を上げることで痩せやすい体質に変わっていきます。

 

体脂肪率を自分でつけていくのも続けていくためのモチベーションになります。体脂肪計はアプリがあるので計測も管理も簡単です。
脂肪パーセンテージは年齢別の平均値や標準の値を知っておくといい目安になります。体脂肪減は一番の喜びになり、さらにダイエットを頑張ろうとやる気がでてくるので、記録していくというのが大切です。

 

運動方法に決まりはないですが、体を動かして汗ばむくらいを目安にするといいでしょう。ウォーキングも意識して姿勢を良くしてやるといい運動になります

 

 

冷えを解消する
冷え性の人はセルライトもできやすいです。きちんと毎日お風呂に入る、冷える食事や飲み物は避ける、コーヒーなどカフェインも血管を収縮させて冷えにつながります。体を温めて、薄着をしない、お風呂あがりにはあたたかいうちに軽くストレッチをする、など細かな意識付けが大切です。
風呂ダイエットをして、長時間お湯につかるのもいいですね。

 

・停滞期に負けない
ダイエットは停滞期があり、この時期に通うのを止めてしまう人も少なくありません。
しかし停滞期を乗り越えると、また順調に痩せることができるので、一時的に効果が感じられなくなってもきちんと通いましょう。
この2つのコツを押さえておけば、痩身エステでしっかりダイエットを成功させられます。

 

ブライダルエステの痩身コースはどう?

 

ウェディングエステでは、花嫁さんの気合が違うので、やせる成功率が高いとも言われます。メニュー自体は通常の痩身やセルライト対策コーストと大きく変わることはありません。ただ、スタッフさんも花嫁さんも一体となって痩せよう!きれいになろう!というムードが生まれやすいのは大きなメリットです。
むくみ・ハミ肉など、ドレスを着た時に見えてしまうのは恥ずかしいもの。セルライトはしかも簡単には落ちにくいので、早めの申し込みや利用がいいでしょう。
ブライダル専門サロンや大手エステのブライダルコースなど、選択肢は多いです。
ブライダルコースがあるエステは多いですが、セルライト除去に強いところを選んだほうが効果は高いです。
シーズラボ、TBC、スリムビューティハウス、たかの友梨、・・・
フェイシャルとセットになっているものが一般的です。結婚の予定がない女性は利用できないので、通常の痩身コースを申し込みましょう。
ブライダルエステで太もも痩身するために知っておくこと

 

TBCの痩身コースでセルライト対策

マッサージシェイプ「ハード7」脚やせ体験コース

 

エステサロンでTBCといえば、知らない人はいないでしょう。1976年に東京の新宿南口に一号店を出しています。老舗(しにせ)と言っていいでしょう。

 

もちろん、痩身コースも充実したメニューが用意されています。コースは三通りあります。「ウエイトダウン」「ファットダウン」「サイズダウン」です。

 

どれも体脂肪やセルライトを落とすことができます。

 

もし、「特に脚を細くしたい」とか、「二の腕のたるみを集中的にと」いうのではなく、全身の体脂肪やセルライトを落としたいのであれば、「ウエイトダウン」でいいでしょう。

 

単にお店で施術を受けるだけではなく、食事など普段の生活の指導もしてもらえます。

 

また、お店でどんな施術を受けるかは、その人の体質をチェックしたり、その人の希望を聞いてから決定します。

 

組み合わせは無数にあります。と言うのは、ハンドマッサージだけでも4種類あります。

 

「シェイプリバナージュ」はどこのエステサロンの痩身コースでも定番になっているリンパマッサージのことと考えていいでしょう。これ以外には、部分的に集中して、お肌の奥にこびりついているセルライトも丁寧にもみほぐしていくようなものもあります。

 

さらには最新の機器も導入されています。

 

たとえば、「フューチャーストリーム」。これは微弱電流を皮膚に流して、筋肉運動を促すEMSを採り入れたものです。パットの数だけでも20もあり、様々なプログラミングで、気になる部分を集中的に引き締めます。

 

こういったように硬軟取り混ぜての方法で強力にセルライトを解消していくのです。

 

たかの友梨の痩身コースでセルライト除去

3コース選べるエステ

 

「たかの友梨ビューティクリニック」は、エステの世界の第一人者たかの友梨さんが始めたエステサロンです。

 

すでに35年の歴史があって、店舗は全国に120店あまりあります。

 

コースは「フェイシャル」「ボディ」「ブライダル」「ヘッドスパ」「ネイル」のほか、「メンズ」もあります。

 

セルライト対策ならば、当然「ボディ」を選ぶことに成ります。

 

このたかの友梨のメニューの最大の特徴は、その内容の多彩さでしょう。「よそで見られるものは全部ある」と言ってもいいぐらいでしょう。それに加えて、本当に、ここにしかないものもたくさんあります。

 

「岩盤浴/赤塩岩塩浴」「スーパー黄金」「八角カッピング」「シロダーラ」「バリ式スペシャルトリートメント」「ミラクル」などなどです。

 

これは世界中の美容メニューに興味を持つたかのさん自身が興味を持ち、マスターしたものを次から次へと導入した結果です。

 

もし、気になる体脂肪・セルライト対策がいくつかあって、「どこのエステサロンを選ぼうか」と迷っているぐらいならば、最初からたかの友梨でいいでしょう。

 

また、これらのメニューを目的別にセットにした「体験エステ」があります。最初はここからがオススメです。ボディ関連だけで5つ用意されています。

 

たとえば、「トリプルアタックボディエステ」ならば「リンパドレナージュ」「キャビボディコース」「エムキューブ20」「シウィードバック」が経験出来て、料金も大幅割引になっています。これでウエスト、上半身、下半身といずれしっかりとアタックです。

 


自宅でできるセルライト除去

クリーム

セルライト対策のマッサージをする場合、その効果をサポートするクリームも使ってみましょう。

 

この場合、マッサージのタイミングとしては、入浴時がおすすめです。お肌に残ったクリームは、お湯で流してしまえば、面倒は全くありません。

 

専用のクリームもいくつか出ています。中でも、「即効性が感じられる」として、イルコの「ミネラルレッグスムーサー」は人気が高いです。
イルコルポ ミネラルレッグスムーサー

 

最大の特徴は「雪塩」が配合されていることです。食用にも使われる塩の中ではもっとも多くの種類のミネラルが含まれているとして、ギネスブックにも認定されました。その数なんと18種類です。

 

この雪塩や、ほかにはハーブなども配合されています。これら天然の成分がセルライトに働きかけます。

 

お湯で流した後は、お肌がすべすべになり、爽快(そうかい)感もあります。

 

セルライトローラー

セルライト対策のグッズとしては、「セルライトローラー」も忘れるわけにはいきません。お手軽でありながら、しっかりとした効果もあります。

 

太ももやおなかなどの気になるところに、ローラーを当てて転がすだけです。手でマッサージするよりも、効果は高いです。

 

セルライト対策のグッズは高いものが多いです。ですが、セルライトローラーならば、うれしいことに安いものからあります。「まずは試してみよう」というのであれば、100均にもありますし、雑誌などの付録になっていたりもします。

 

これらでも効果を実感できるでしょう。

 

まずはひとつ手に入れてみて、太ももの上などを転がしてみてはいかがでしょう。

 

「もう一段上のものが欲しい」というのであれば、「ReFa(リファ)」がおすすめです。
リファキャンペーン

 

ソーラーパネルが組み込まれており、ここから光を取り込むことで、微弱な電流・マイクロカレントをローラー部分に発生させます。これでいっそう効果が高まります。

 

また、ローラーの形にも工夫があります。球状になっていて、これで皮膚をつまんだり、持ち上げったりといった効果を発揮します。どの部分の皮膚も残すところなく、もみほぐしてくれます。

 

コンパクトで、使い方もとてもシンプルです。どこに持って行っても、ちょっとした空き時間で使えます。

 

レッグ&スタイル

 

「このでっぷりしたおしりや太もも」と、下半身太りを気にする女性は多いでしょう。

 

かといって、ダイエット(食事制限)やエクササイズを始めても、なかなか効果が実感できなかったり、長続きしなかったり……

 

もちろん、「エステサロンの痩身コースに行けばいい」とはわかっています。ですが、手間もお金もかかります。

 

「ならば」と、セルライト対策になるというマッサージを自分でやってみる人もいるでしょう。ですが、皮膚の奥底にこびりついているセルライトはビクともしないのが普通です。

 

そういった時、そのマッサージに「レッグ&スタイル」をプラスしてみましょう。

 

体脂肪を分解する酵素に注目した「洋なし型下半身太りケア専用スリミングジェル」です。そういった種類の酵素の分泌を促す天然成分がたっぷりと配合されています。

 

これを塗ってマッサージするだけですから、時間も朝晩の5分ずつぐらいで済みます。むくみ・たるみ・セルライトが解消されます。脚やおしりなど下半身の部分痩せのための強い味方です。

 

ビューティーレッグ セルライトスリム

ビューティーレッグ

 

「美脚を手に入れたい」という人は、サプリメントの「ビューティーレッグ セルライトスリム」にも注目してみましょう。

 

その効果が評判になり、口コミでどんどんその名前が広がっています。

 

これひとつに、美脚になるためのあらゆる成分が配合されています。

 

・メリロート、カルコン、L-シトルリン=体内の余分な水分を排出し、むくみもすっきり

 

・L-カルニチン、ハバネロ=脂肪を燃焼させる

 

・ギムネマ、キトサン=糖質など食べた余分なものを吸収せずに排出

 

などが、代表的なものです。この3つのグループの成分が、セルライトや体脂肪をやっつけてくれます。

 

こんなにも有効成分の種類が多く、量もたっぷりと配合されているサプリメントは、ビューティーレッグ セルライトスリムだけです。

 

もちろん、安全性も十分に配慮されています。放射能・残留農薬試験でチェックされています。また、工場は国内にあり、安心・安全のレベルの高いGMP準拠です。

 

初回83パーセントOFFの特別キャンペーン中です。このチャンスに一度試してみましょう。

 

 

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