セルライトに運動は良くないって本当?

美しい体を手に入れたいと考えるとき、目にもしたくないのはセルライトですよね。

 

そのセルライト、手遅れかも

単に腕や脚をブヨブヨにするだけではありません。ある程度の近距離から見ると、その皮膚の表面が汚くなっていることも多くあります。デコボコしてまるでオレンジの皮のよう。もしセルライトの知識が全くないと、肥満とは別のトラブルを抱えていると考えるかもしれません。
これもセルライトが発生させたもので、その様子から「オレンジピールスキン」といいます。

 

ここまでになってしまうと、もう運動だけでは落ちない可能性があります。それどころか運動することで、セルライトを悪化させることさえあるようです

 

運動が逆効果の理由

 

セルライトがまだ初期の場合
セルライトも元は皮下脂肪です。それが長らく放置され、脂肪と脂肪がくっついてしまう、あるいは脂肪とほかの老廃物が混じり合ってしまう。そうなって塊と化したものです。

 

だったら、皮下脂肪と同じように、新陳代謝を高めて、血液やリンパの流れを促せば、体外へと排出できるんじゃないの?と普通は考えるでしょう。また、運動でエネルギーに変えてしまえば燃焼してしまう、とも。

 

セルライトもまだ初期ならば、そういう期待してもいいです。

 

初期以降の中期になると危険

でもそれを過ぎると、今度は血管やリンパ管の心配もしなければなりません。

 

というのは、セルライトの固まりは、リンパの流動も詰まらせるところまできています。
もっと問題なのは血管です。すでに毛細血管は切断されるところまできています。きわめてもろくなっています。

 

ここへ急に激しい運動をして、急激に血流を起こさせると、血管の壁から血漿(けっしょう)が漏れだし、セルライトを悪化させてしまいます。

 

強いマッサージや入浴も同様です。

 

もし、運動をするならゆっくりゆっくり刺激にならないように軽いものをする必要があります。

 

セルライトエステなら、きちんと対応

セルライトの状態をきちんとみて、的確な対応をしてくれるのがエステサロンです。
とくにシーズラボは、100人100通りのオーダーメイドケアを徹底しているメディカルエステです。

 

はじめのカウンセリングで、セルライトの状態をきちんと診断してくれるので安心です。

 

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