セルライトQ&A記事一覧

女性の8割にセルライトがあるといいます。セルライトというのは脂肪細胞に老廃物が蓄積され、大きく肥大した状態をいい、お尻や太もも、二の腕などにできやすいと言われています。見た目にもデコボコとした醜い状態なので、セルライトを除去したいと悩む女性は多くいます。このセルライトは一度できてしまうと自然に解消することはなく、何らかの対処をしなければなりませんし、しかも自分でセルライトを解消するのには時間と根気...

太ももやお尻、二の腕などにできる醜いセルライトに悩む女性は珍しくありませんが、このセルライトにはいくつか種類があります。原因と効果的な対策ケアも変わってくるので、整理しておきましょう。1.セルライトができた原因で分ける引用・ウルトラコンペタンスマンスールの説明画像原因別に・@脂肪型セルライト・Aむくみ型セルライト・B線維化型セルライト・C筋肉質型セルライトの4種類に分けられます。1-1.脂肪型セル...

セルライトは成人女性の8割にあると言われており、病気ではありませんが見た目が醜いばかりか体の不調を招くこともあります。1.デメリットセルライトは代謝が悪くなることが原因でできます。老廃物が体外に排出されずに溜まっていくことで脂肪細胞が老廃物を巻き込みながら肥大していくのです。そして、セルライトがあることによってさらに代謝が悪くなり、悪循環に陥ります。例えば、冷えやむくみなどで代謝が悪くなり、セルラ...

セルライト(セル脂肪)を、体脂肪のがんこなものと考えている人が少なくありません。ですが、もはや全く別のものになっています。体脂肪はダイエットやエクササイズで解消できますが、セルライトは無理です。もし、強引にダイエットなどをすると、セルライトは全く減らずに、筋肉ばかりが減ってしまうことにもなります。セルライトの解消には、普通の肥満対策とは、全く別の方法が必要です。それを理解するには、まずはセルライト...

セルライトはほんとに要らないのに、いつの間にかできてしまう厄介なものです。普段は目に見えなくても、体の中にひそかにできて、大きくなっていきます。見た目だけでなく、そのまま放置しておくと健康面でもいろいろな問題が出てきます。まずは、セルライトが生まれる原因をきちんと理解して、正しくダイエットをしましょう。セルライトとは?セルライトとは、体脂肪に老廃物などが付着することでできるものです。水分や老廃物が...

セルフケアではどうにもできない?!セルライトが付くと、そう簡単には細くできないと言われていますが、放置していると更に悪化していくため早めの対策が必要です。そこで一生懸命ダイエットに取り組んでみても、上手くいかずに困っている方がとても多いものです。しっかりマッサージをしてセルライトを壊せば効率良く細くできると言われていますが、正直なところ正しいマッサージを自分で実践するのは非常に難しいものです。最も...

痩身エステでは、セルライトを除去するためにどのような施術方法を実践するのかは店舗によってかなり異なります。基本的にはエステティシャンによるハンドマッサージと専用マシンを組み合わせた施術を行う場合が多いです。ハンドマッサージセルライトは非常に頑固な脂肪の塊のため、減らしやすい状態にするためにもまずはしっかりと揉みほぐす施術を行います。店舗によっては、熟練の技を身に付けたエステティシャン自身がリンパの...

セルライトを取るためにエステを利用すると得られる最大のメリットは、プロのエステティシャンの高度なテクニックで効率良くセルライト除去を目指せる点です。1.技術がある非常に頑固な脂肪の塊を自分で除去しようと思ってもそう簡単にはできません。正しい知識と技術を持っていなければ効率良くセルライトを壊せないからです。プロのエステティシャンはお客様の前に出るまでにしっかりと研修を重ねて正しい知識と技術を身に付け...

費用がそれなりにかかる痩身エステを活用してセルライトを消す場合、デメリットになるのが費用がかかる点です。店舗やお客様の体型や体質によってどのくらいの費用が必要になるのかは一概には言えませんが、少なくても一回の施術だけで満足できるレベルにはならないはずです。複数回定期的に通う必要があるため、ある程度の予算は必要になると考えられます。20万から50万くらいはかかると思っておきましょう。具体的にどの程度...

セルライトをなくしたい方がエステサロンを利用する場合には自分に合った店舗を選ぶ必要があります。選び方のポイントをしっかり抑えて、失敗のないようにご検討下さい。セルライトコースを狙うまずはセルライト除去専門のコースを用意している店舗を優先的に絞り込んで下さい。エステサロンでは様々な施術メニューをご用意していますが、セルライトに特化したメニューをご用意している場合は特に自信があるからだと考えられます。...

余分なセルライトを納得できるまでなくすには、どのくらい痩身エステに通うべきなのかと不安を感じている方が多いですが、かなり個人差があるようです。元々の体型や体質が一人ひとり異なるため、一概には言えないからです。1.ベストの頻度や期間は、箇所、回数で大きく変わる例えば太ももにセルライトがほんの少し付いている方と、太ももやお尻、二の腕、お腹等全身にかなり頑固なセルライトが付いている方では必要になる期間が...

セルライトを消したくて、マッサージしたりローラーを使ったり、エステへ行くと「痛い」と感じる人がたくさんいます。お腹や二の腕や太もものセルライトを落としたい人が多いでしょうが、特に太ももや下半身は老廃物やリンパがたまりやすく(むくみやすく)、痛みがでやすい箇所です。セルライトは他の脂肪やダイエットと違う点があり、厄介なものです。ここではセルライト特有の痛みの原因と対策をまとめました。エステは痛いって...

あざはよくあること痩身エステに行ってあざができる方は決して珍しくありません。特にセルライト除去の施術ではアザはできやすいといえます。エステティシャンのハンドマッサージや専用マシンで強く揉みほぐす施術を行うため、内出血をしてあざが出来る可能性が非常に高いと言われています。施術直後はあざだらけになって不安を感じる方も多いようです。ここでは、あざや内出血の不安解消のための知っておきたいこと、好転反応との...

痩身エステでは、いろいろな痩身マシンを使ってダイエットを強力にサポートしてくれます。ただ、各社どんどんと新しいマシンを導入してくるので、うれしいことですが正直何が違うかよくわからないエステを比べてもどっちが自分に向いてるかわからないという声も多いです。ここでは、セルライト対策や自分の目的に合ったマシンを選ぶためのポイントをお届けします。自分にはどのマシンがいい?痩身エステ対応マシン一覧3つのタイプ...

リンパマッサージはとても人気のある肥満・セルライト対策です。それらばかりか、美肌(ニキビ、くすみ、しわなど)、肩こり、便秘、生理痛などの対策にもなります。「自分でできる」「自宅でできる」「お金がかからない」といった見逃せないメリットがたくさんあります。でも、間違ったやり方をしている人も多いです。それだと、効果もでなくて、いつの間にかやめてしまうことになりがちです。ちょっとしたことが、ポイントになっ...

セルライトの付きやすい部位、というのがあります。二の腕、おなか、お尻、そして脚(足)です。脚の中でも、太ももとふくらはぎは特にできやすいです。もし、体のあちこちにセルライトができているようなら、真っ先に太ももから解消するようにしましょう。自分で太もものセルライトをなくそうとしても時間がかかるだけで、思うようにいきません。セルライトのエステへ行くのがやはり近道です。ここでは、太ももののセルライト対策...

セルライトを消したい!という時にやむくもにやっても実は効果があまりありません。セルライトの特徴をきちんと押さえて効率よくすることで、頑固なセルライトも短期間で落とすことができます!ポイントは@セルライトを潰す(柔らかくする)Aセルライトを排出する(運動、筋トレ、マッサージ)Bセルライトを作らない体質の順番で行うことがポイントです。セルライトは細かく見ると4つの種類(ステップ)があります。・脂肪型セ...

太っている女性の体に現れやすいのが、セルライトと肉割れです。この二つ実は間違えている人も多いのです。セルライトと肉割れの違いについて紹介していきましょう。セルライトとはそもそもセルライトも肉割れもどういう状態かよくわからないという人も多いです。セルライトは、体の冷えなどが原因で起きる代謝や血行の不良によって、体に水分や老廃物がたまっていきます。それらが脂肪細胞と結びつくことによって、肥大化し、固く...

太ももやおなかについたセルライト……スタイルが悪くなるだけではありません。お肌の表面が凸凹になりますから、見た目にも汚いです。これを解消する方法として、エクササイズ、リンパマッサージ、血行を良くする食材などがよく紹介されています。でも、そのほとんどが、単なる体脂肪対策(肥満対策)です。セルライトに対しては「なにもしないよりもマシ」という程度のものでしかありません。そんなに生易しいものではないのが、...

できてしまったセルライトを何とかしたいなという場合に、運動して痩せよう、セルライト解消しようとする人は多いでしょう。また、セルライト対策に運動してはダメという声もあります。セルライトは特殊なものなので、やみくもに運動すればいいわけではありません。ここではセルライトを運動で落とすポイントと、運動を控えた方が良い場合の注意点とをご紹介しています。セルライトとはセルライトとは、体脂肪に老廃物などが付着す...

妊娠するとセルライトが出来やすくなる!妊娠するとセルライトが出来やすくなります。妊婦さんは特に太もも周りにセルライトがつきやすくなります。そのメカニズムは妊娠するとお腹の赤ちゃんの成長と共に、お腹はどんどん大きくなっていきます。お腹が大きくなると、足のつけ根の部分のリンパが圧迫されるようになります。その圧迫によって、足のつけ根から下の部位のリンパと血液の流れが滞るようになり、足のむくみを発症してし...

自宅でできるセルライト除去気になるセルライトをなんとか落としたい!時間がない人なら自宅でできるセルライト除去が大切ですね。上手くセルライト向けのアイテムを使うことで、気になるおしりや太もものセルライトをなくすことができます。・クリーム・セルライトローラー・家庭用痩身マシン・着圧タイツ・スリミングジェル・サプリメントとたくさんの種類が出ていますが、迷ってしまう人向けにそれぞれ人気のアイテムをまとめま...

ふくらはぎが太いと、スカートだけではなくパンツルックも決まりません。履けるブーツも限られてきますし、履けたところで決して格好よくなりません。一生懸命対策をしている人もいるでしょう。ですが、ふくらはぎが太い理由は様々です。それに合った方法でやらないと、せっかくの努力も無駄になってしまうどころか、逆にさらにふくらはぎを太くしてしまうかもしれません。1.ふくらはぎが痩せない原因1-1.むくみ&体脂肪「ま...

どんなに頑張ってマッサージや揉みほぐしをしても取れないのがセルライトです。特に筋肉量が少なく、代謝が低下しがちな二の腕のセルライトは、自己流のケアではなかなか落とせません。そんな頑固なセルライトを除去したい場合は、エステの二の腕痩せを活用してみるのが一番です。エステでセルライトを除去できる?結論から言うと、エステでセルライトを除去することは可能です。というのも、エステの二の腕痩せのメニューのほとん...

簡単にできる一番の予防法が食事です。セルライトを減らすもの、増やすものを頭に入れておくだけで、少しの労力で効果があります。食事を抜かないこと急いで痩せたい人は無理に食事を我慢したり減らすこともあります。ただ、三食きちんと取らないことで体の栄養吸収が乱れて逆効果になります。規則正しく3食とることが大切です。セルライト対策の食事とむくみ対策の食事体を温める冷やさない食事温野菜 ネギ にら 大根 ごぼう...